Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Diposting oleh rizal setiawan on Minggu, 10 Desember 2017

Cara meningkatkan rasa percaya diri. Apakah anda pernah merasa minder jika sedang bersama orang lain ? merasa kurang dari orang lain ? merasa selalu lebih jelek dari orang lain ?itu tanda tanda bahwa anda merasa kurang percaya diri.Rasa percaya diri sangat diperlukan dalam pergaulan kita sehari hari,orang yang kurang percaya diri akan sulit untuk bisa bersosialisasi dengan orang lain dan lingkungan sosialnya.Kondisi ini sangat buruk dan jika dibiarkan secara terus menerus dan berkelanjutan maka akan menurunkan mental seseorang. Kemudian bagaimana cara menumbuhkan rasa percaya diri itu ? Simak  ulasan caranyata.blogspot.com berikut ini.

cara meningkatkan rasa percaya diri
cara meningkatkan rasa percaya diri
Percaya diri merupakan inner power yang memiliki kekuatan yang sangat besar dan bahkan melebihi kekuatan raga atau jasmani kita.

Langkah langkah meningkatkan rasa percaya diri

Untuk meningkatkan rasa percaya diri maka pertama anda harus mulai memahami kondisi internal diri anda sendiri,kenali semua kelemahan dan kelebihan diri anda.Mengenal baik diri kita sendiri sangat penting untuk perkembangan mental kita.Bikin sebuah list tulis kelemahan kelemahan yang anda rasakan selama ini,tulis semua kelebihan kelebihan diri anda seperti :

- saya adalah orang yang rajin
- saya bisa melakukan pekerjaan dengan cepat
- saya rajin beribadah
- saya cepat dalam berpikir matematis
- dll

Fokus aja pada semua kelebihan kelebihan anda,maksimalkan semua kelebihan anda,jangan terlalu fokus pada semua kelemahan anda. Setiap manusia  pasti mempunyai kelebihan dan kekurangan,tutupi kelemahan anda dengan kelebihan anda. Berpikirlah bahwa semua manusia dilahirkan sama ke dunia ini,semua manusia dilahirkan sebagai pemenang,semua manusia mempunyai kesempatan yang sama, waktu yang sama 24 jam dalam sehari.

Fokus pada kelebihan anda merupakan salah satu cara meningkatkan rasa percaya diri yang efektif,dengan menciptakan kemenangan kemenangan kecil dalam hidup,maka lambat laun seiring berjalannya waktu maka rasa percaya diri anda akan meningkat.Kumpulkan kemenangan kemenangan kecil tadi untuk dijadikan sebuah kemenangan besar dan rasakan bahwa rasa percaya diri anda akan semakin meningkat.Dengan mempunyai rasa percaya diri yang baik,maka hidup anda akan terasa lebih enak,bisnis lancar dan semua akan terasa berjalan dengan baik.

Ingat bahwa rasa percaya diri adalah modal dasar seseorang untuk menjalani hidup ini dengan baik,karena itu kenali dengan baik diri anda sendiri,cari celah di dalamnya dan jadilah pribadi pribadi yang luar biasa setiap harinya.

Demikianlah sedikit ulasan kami mengenai Cara meningkatkan rasa percaya diri, semoga membawa suatu manfaat bagi para pembaca caranyata.blogspot.com.

tag : cara menumbuhkan rasa percaya diri pada siswa, cara agar percaya diri dan berani, cara agar percaya diri di depan umum, cara percaya diri didepan wanita, cara meningkatkan percaya diri dalam bergaul, keuntungan sikap percaya diri, percaya diri dalam islam
More aboutCara Meningkatkan Rasa Percaya Diri

3 Tips Cara Alami Mengusir Tikus

Diposting oleh rizal setiawan on Jumat, 03 November 2017

Cara alami mengusir tikus biasanya orang memanfaatkan buah maja sebagai pengusir tikus. Tapi pada artikel cara nyata kali ini akan membahas si hewan pengerat ini tanpa racun ataupun alat canggih sekalipun tapi pasti berkhasiat. Tikus adalah binatang kecil yang rakus dan selalu menjadi momok bagi para penghuni rumah. Karena sifat nakalnya yang selalu bikin ribut, kemudian merusak kabel, kain,lemari, dan hal hal lain yang ada di dalam rumah.

Aneka tips mengusir tikus yang sudah dipaparkan dari yang canggih sampai dengan super canggih untuk mengusir tikus. Tetapi di dalam jaman yang serba modern, praktis dan selalu ingin instan terkadang kita melupakan bahwa ada cara alami untuk mengusir tikus dari rumah kita dan tidak kembali lagi untuk waktu yang lama he..he.....minggat kau tikusssss...
cara alami mengusir tikus
cara alami mengusir tikus

Cara alami mengusir tikus dengan mudah

Perlu para pembaca ketahui cara cepat menyembuhkan typus (tipes).... bahwa alat pengusir tikus yang berasal dari suara ultrasonik itu hanya akan bersifat sementara..karena lambat laun si tikus tikus akan mulai terbiasa dan resisten dengan alat  tersebut. Kemudian racun tikus memang sangat mematikan buat tikus tapi masalahnya bahwa setelah tikus memakan umpan yang telah diberi racun tadi si tikus tidak langsung mati karena racun tadi mekanisme kerjanya adalah sistemik. 

Jadi selang beberapa waktu si tikus baru akan sekarat dan mati. Masalah baru lagi terjadi karena si tikus tadi mati nya bisa berada disembarang tempat dan seringkali tempat tempat dimana tikus tadi mati sulit dijangkau oleh kita untuk mengambil bangkainya.Terkadang di atas plafon rumah, bawah lemari di sela sela kayu dan sebagaimana ini yang membuat kita tidak nyaman karena bau bangkainya minta ampun.

Cara alami mengusir tikus di rumah

Pada prinsipnya begini.... kalo kita kewalahan mengusir tikus maka cara terbaik mengusir tikus dari rumah adalah dengan tidak membuat tikus mempunyai alasan untuk datang dirumah kita lho...kok.....iya..itu cara alami untuk mengusir tikus dari rumah kita. Apa sih yang membuat tikus tikus itu datang kerumah kita ? padahal kita gak pernah lho bikin undangan ke para tikus-tikus itu, nah berikut ini 3 tips cara alami mengusir tikus
  1. Hindari adanya sisa sisa makanan di tempat sampah kita,baik tempat sampah di dalam rumah dan di luar rumah karena itu otomatis undangan kita terhadap para tikus tikus itu.Terutama makanan makanan yang sifatnya mempunyai aroma menyengat....jamin itu undangan terbaik tikus he..he
  2. Hindari penataan perabot perabot rumah yang tidak bagus...artinya banyak terjadi dan saya sendiri melihat banyak perabot perabot atau perkakas yang ditata tumpang tindih di dalam rumah...menciptakan rumah tikus itu namanya bung he..he....Buang perkakas atau perabot yang sudah tidak terpakai...rombeng kalo bisa ha..ha. ciptakan ruang yang nyaman untuk tempat tinggal kita.
  3. Kalo kedua himbauan tadi udah dijalanin tapai masih ada aja tikus tidak diundang datang,maka cara alami mengusir tikus yang berikutnya adalah petik buah maja (jawa baca mojo) kalo perlu belah biararoma pahitnya keluar...kemudian taruh di tempat tempat biasa tikus mangkal dirumah...lakukan rutin sampai minimal seminggu dan ganti buah yang baru setiap 2 hari sekali...maka tikus akan kapok dan ogah balik lagi.Tikus menggunakan indera penciuman untuk menentukan tempat mangkal...jadi saran saya juga di pel rutin tuh lantai rumah dengan sabun pel biar harus dan jejak jejak aroma mangkal tikus hilang.
Okey deh mudah-mudahan 3 tips cara alami mengusir tikus diatas akan berhasil dan rumah kita akan aman dari binatang pengerat yang satu ini. Niscaya rumah anda bebas dari godaan tikus tikus terkutuk...amien
More about3 Tips Cara Alami Mengusir Tikus

Atasi Senggugut Menyebalkan Dengan Cara Mudah

Diposting oleh doni Madan

Cara menghilangkan senggugut dengan cepat - PMS (Premenstrual Syndrome) atau biasa dinamakan bersama istilah senggugut kerap jadi momok menyebalkan bagi para perempuan tiap-tiap bln. Satu Buah penelitian bahkan mengungkapkan bahwa dari 75 prosen yg mengalami ganjalan menstruasi, 20 prosen di antaranya mengalami hambatan serius maka mesti dirawat intensif dengan cara medis. Sisanya, ada sekira 8 % yg mengidap kesukaran PMDD (PreMenstrual Dysphoric Disorder). Beberapa orang ada yang menganggap bahwa senggugut dapat membuat wanita susah hamil.

Obat senggugut angin dengan senggugut semasa haid berbeda apabila dicari di apotik mungkin banyak obat untuk sakit wanita bulanan ini. Kalau bisa dengan obat senggugut tradisional lebih terjamin sehingga tidak mengandung zat kimia.

sebab senggugut dalam islam
Atasi Senggugut Menyebalkan Dengan Cara Mudah
Tetapi, perihal ini disangkal oleh Dr. Mark Hayman terhadap web kesehatan miliknya, Drhyman.com. Beliau mengungkapkan bahwa timbulnya kendala menstruasi tak disebabkan oleh nasib tidak baik yg datang demikian saja kepada para perempuan. Kenyataan sebenarnya yaitu senggugut mampu berjalan sebab kebiasaan tidak baik, racun-racun disekitar lingkungan, dan akibat stres.
Baca juga :
  1. cara mengobati Kejang Kejang Menstruasi
  2. yuk diagnosa sebab kejang menstruasi
Hayman memaparkan bahwa penyebab datangnya senggugut ialah elemen hormon yg tak seimbang dalam badan. Di Mana, tingkat estrogen meningkat, sementara tingkat progesteron menurun. Ini sanggup berjalan dengan cara penting maupun relatif, tergantung keadaan tubuh.

Ketidakseimbangan hormon ini pula dipengaruhi oleh kadar gula yg tinggi, terlampaui tidak sedikit mengonsumsi kafein, susu, dan racun estrogen yg mampu datang dari pestisida dan polusi hawa. Tidak cuma itu, alkohol pun amat mempengaruhi hormon sebab mampu menghambat kerja hati dalam membuang kelebihan kadar estrogen dalam badan. Bakteri usus penyebab sembelit pula dapat memperburuk situasi, dikarenakan factor itu mampu mengembalikan reabsorpsi estrogen dari usus ke dalam darah.

Siklus menstruasi seperti ini tidak mestinya jadi ketakutan lagi bagi para perempuan. Lebih-lebih dgn terlampaui teratur konsumsi obat-obatan kimiawi. Awas! Terlampaui tidak jarang mengkonsumsi obat dalam jangka panjang dapat juga menganggu kesehatan organ badan lainnya, lho!

Dr. Mark Hayman menyarankan sebaiknya senggugut ini mampu diatasi tidak dengan obat, pass dgn langkah sederhana yg mampu diterapkan menjelang musim menstruasi. Berikut paparannya :

1. Lihat Pola Makan

Mogok mengkonsumsi makanan tinggi kadar gula dan makanan instan, minum alkohol, kafein, susu sapi yg sanggup memunculkan resiko alergi, terutama kandungan gluten, tingkatkan mengkonsumsi makanan lemak omega-3 seperti, ikan sarden dan salmon. Janganlah lupa, pilihlah makanan organik.

2. Makan Suplemen

Mengkonsumsi suplemen pun sanggup mempermudah meningkatkan fungsi metabolisme hormon diwaktu menstruasi. Adapun kandungan suplemen yg disarankan Hayman yaitu magnesium sitrat, kalsium sitrat, vitamin B6, vitamin B12, EPA/DHA, taurin, ataupun multivitamin harian. Ingatlah buat senantiasa memperhatikan dosis yg dianjurkan.

3. Bergeraklah

Olahraga ringan pun bakal menyeimbangkan hormon. Ambil ketika 30 menit Kamu utk berlatih latihan aerobik selagi 4 kali dalam seminggu.

4. Hindari Stres

Kiat paling enteng dalam menghindari stres diwaktu menstruasi yakni mandi dgn air hangat diwaktu tengah malam hri, pijat, latihan pernapasan dgn menuntut ilmu yoga atau meditasi.

5. Terapi Alternatif

Satu percobaan klinis menunjukkan bahwa akupuntur dan homeopati individual amat sangat efektif mengobati senggugut kala menstruasi.
More aboutAtasi Senggugut Menyebalkan Dengan Cara Mudah
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...